Psykoterapi - hvad kan du få hjælp til
Angst
Undgår du flere og flere steder eller situationer?, undertrykker du dine tanker med “nej, det vil jeg ikke tænke på”?, beroliger du dig selv ved at bruge timer på at søge svar på nettet?, planlægger du og forbereder dig meget forud for en situation?, isolerer du dig fra venner, familie mv.? - og har du brug for hjælp til at komme videre?
Overtænkning
Bruger du timer på at bekymre dig om ting der kan ske, eller grubler du over noget der er sket tidligere, noget du har sagt, eller hvad andre tænker om dig? Analyserer du den samme situation igen og igen - og har du brug for redskaber til at kontrollere tankemylderet?
Livskrise
Står du midt i en livskrise som du har brug for hjælp til at komme igennem, så har du mulighed for et forløb, hvor du med psykoterapien får hjælp til at komme videre i dit liv.
